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PRATICA CON ME SU YOGA INTERNATIONAL

Yama & Natura - Livello 1

Yama & Natura - Livello 1

Parti da zero, o hai bisogno di un ripasso? Le basi dello Yoga attraverso gli Yama di Patanjali, la scoperta dei chakra, e dei 4 elementi.

Yama & Natura - Livello 2

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Vuoi approfondire la tua pratica, o imbarcarti in nuove sfide? Raffina corpo e mente con gli Yama, passando per i chakra, e la teoria dei 4 elementi.

Elemental Yoga - Hatha Flow

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Lezioni da 10' e da 60' minuti, dedicate ad ogni parte del corpo e disegnate in ogni dettaglio per risvegliare la tua vera natura.

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Semplici Tecniche di Respirazione e

Pratiche di Rilassamento Guidato

Ispirati alle forze della Natura...

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